Mi a legjobb méreteMankókAz idősek számára?
A megfelelő hosszúságú mankók nemcsak az idős emberek kényelmesen és biztonságosabbá teheti, hanem lehetővé teszik a karok, a vállak és más alkatrészek gyakorlását is. Nagyon fontos, hogy válasszon egy olyan mankót, amely megfelel az Önnek, tehát mi a mankó legjobb mérete az időskorúak számára? Vessen egy pillantást.
A megfelelő hosszának meghatározásamankók: Viseljen lapos cipőt, és álljon egy lapos talajon. Miután egyenesen állt, mindkét kéz természetesen lóg. Vegyünk egy függőleges testtartást. Ez a méret az ideális hossza a mankókhoz. Hivatkozhat erre a képletre is: A mankó hosszának egyenlőnek kell lennie a magasság 0,72 -szerese. Ez a hosszúság jobban fenntarthatja a test egyensúlyát.
A nem megfelelő hosszának következményei amankók: Ha a mankók túl hosszúak, akkor ez növeli a könyökízület hajlítási fokát, és növeli a felső kar tricepszének terheit; Ez azt is teszi, hogy a csukló kiszoruljon és csökkentse a markolat erejét; Ez emeli a vállakat és skoliozist is okoz. Ha a mankók túl rövidek, a könyökízületet teljesen kiegyenesíteni kell, és a csomagtartót előre kell hajlítani, amikor előre sétálnak, ami nemcsak növeli a derék izmainak terheit, hanem növeli a lépcsőn történő felfelé és lefelé történő felmenet nehézségét is.
A nád hosszának megfelelőnek kell lennie. Túl hosszú vagy túl rövid lesz a támogatási pont természetellenes. Ha túl hosszú, akkor a test felfelé hajlik, ami könnyen vezet az öreg lábához. Kényelmes.
A nád legmegfelelőbb magassága az, amikor a személy egyenesen áll, és a kezek természetesen lecsökkennek, a könyökét 20 fokosnak kell lennie, majd meg kell mérni a csukló bőr vízszintes csíkjaitól a földig tartó távolságot. Ez a méret az ideális hossza a mankókhoz.
A nádnak nem csúszásnak kell lennie, függetlenül attól, hogy milyen anyag a sétapálc. A csúszás elkerülése érdekében nem csúszás nélküli párnákat kell hozzáadni a talajjal érintkező alkatrészekhez. Ez nagyon fontos, mivel a későbbi időszakban az idősek hosszú ideig történő felhasználása után függőnek érzi magát. Ha nem csúszós és megbízható, akkor a balesetek könnyen bekövetkeznek. Az idősek fizikai állapota szerint az erős tartószerkezethez beállítható két sarok, háromszög vagy négy sarok segítségével.
Sokféle mankó van a piacon, de a különböző mankók mérete nagyon különbözik, tehát a méret kiválasztásakor az időskorúak tényleges helyzetének megfelelően kell választania. Válasszon egy mankót, amely alkalmas az idősek számára.
A postai idő: SEP-02-2022
