Kínában a 65 év feletti idősek körében a sérülések miatti első számú halálok az „esések” lett. A Nemzeti Egészségügyi Bizottság által indított „Idősek Egészségügyi Nyilvánosságának Hete” keretében, 11-én indult a „Nemzeti Egészségügyi Kommunikációs és Promóciós Akció az Idősekért 2019 (Az Idősek és a Gyermeki Jámborság Tisztelete, az Esések Megelőzése és a Családi Nyugalom Megőrzése)” című projekt, amelyet a Nemzeti Egészségügyi Bizottság Idősek Egészségügyi Minisztériuma irányított és a Kínai Gerontológiai és Gerontológiai Társaság szervezett. Hét intézmény, köztük a Kínai Gerontológiai és Geriátriai Társaság Időskori Kommunikációs Osztálya és a Kínai Betegségellenőrzési és Megelőzési Központ Krónikus Betegségek Központja közösen kiadta az Idősek Elesések Megelőzésére vonatkozó Közös Tippeket (a továbbiakban: „Tippek”), felszólítva az egész társadalmat, hogy tegyen erőfeszítéseket az idősek személyes tudatosságának erősítésére, mozdítsa elő az idősek otthoni öregedési reformját, és fordítson figyelmet az esések által az idősek egészségére és életére jelentett komoly veszélyre.
Az esések komoly veszélyt jelentenek az idősek egészségére. Az idősek traumás törésének fő oka az esés. Az évente sérülések miatt egészségügyi intézményekbe kerülő idősek több mint fele esés következtében szenved. Ugyanakkor minél idősebb az idős ember, annál nagyobb az esés okozta sérülés vagy halál kockázata. Az idősek esései összefüggenek az öregedéssel, a betegségekkel, a környezettel és egyéb tényezőkkel. A járásstabilitás, a látás- és hallásfunkciók, az izomerő csökkenése, a csontkárosodás, az egyensúlyfunkció csökkenése, az idegrendszeri betegségek, a szembetegségek, a csont- és ízületi betegségek, a pszichológiai és kognitív betegségek, valamint az otthoni környezet kellemetlensége növelheti az esések kockázatát. Javasolt, hogy az esések megelőzhetők és kontrollálhatók legyenek. Az esések megelőzésének hatékony módja az egészségtudatosság javítása, az egészségügyi ismeretek megértése, a tudományos testmozgás aktív végzése, a jó szokások kialakítása, a környezetben való esés kockázatának kiküszöbölése és a segédeszközök megfelelő használata. A testmozgás fokozhatja a rugalmasságot és az egyensúlyt, ami nagyon fontos az idősek számára. Ugyanakkor a "lassú" szót az idősek mindennapi életében is javasolják. Lassan forduljon meg és fordítsa el a fejét, lassan keljen fel és ki az ágyból, lassan mozogjon és menjen ki. Ha az idős ember véletlenül elesik, ne keljen fel sietve, hogy elkerülje a súlyosabb másodlagos sérüléseket. Különösen arra kell emlékeztetni, hogy amikor az idősek elesnek, akár sérültek, akár nem, időben értesítsék családjukat vagy orvosukat.
Az Államtanács Általános Hivatala által kiadott, az idősgondozási szolgáltatások fejlesztésének előmozdításáról szóló véleményekben javasolják az idősgondozási szolgáltatások infrastruktúrájának kiépítésének előmozdítását, beleértve az idősek otthonának átalakítására irányuló projekt megvalósítását is. A most közzétett tippek azt is hangsúlyozzák, hogy az otthon az a hely, ahol az idősek leggyakrabban elesnek, és az idősödő otthoni környezet hatékonyan csökkentheti az idősek otthoni elesésének valószínűségét. Az otthon kényelmének öregedéssel történő átalakítása általában a következőket foglalja magában: korlátok elhelyezése lépcsőkön, folyosókon és más helyeken; a küszöb és a talaj közötti magasságkülönbség megszüntetése; megfelelő magasságú cipőváltó szék és korlát felszerelése; a csúszós talaj csúszásgátló anyagokkal való cseréje; biztonságos és stabil fürdőszék kiválasztása, és a fürdéshez megfelelő ülési testtartás alkalmazása; korlátok elhelyezése a zuhanyzó és a WC közelében; indukciós lámpák elhelyezése a hálószobától a fürdőszobáig tartó közös folyosókon; megfelelő magasságú ágy kiválasztása, és egy könnyen elérhető asztali lámpa elhelyezése az ágy mellett. Ugyanakkor az otthon öregedéssel történő átalakítását szakmai intézmények értékelhetik és megvalósíthatják.
Közzététel ideje: 2022. dec. 30.
